在喂母奶这段期间，彻彻底底跟乳腺阻塞缠上
所以就在网上学了很多知识
分享给大家我自己常做的按摩方法
平时也会在挤奶前用这方法按摩
就算没有塞奶，也可以帮助乳汁顺利挤出来
乳腺阻塞按摩方法
1. 用2到3根手指从外向乳头方向打圈按摩乳房。
2. 用整个手掌从底部向乳头洒轻轻拍打乳房。
3. 将拇指和食指放在乳晕周边，轻轻挤奶。
4. 拇指和食指在乳晕周边不断变换位置，将所有的乳汁彻底排空。
如果看不懂图片，也可以看影片
《乳腺阻塞按摩─快速解決塞奶》哺乳媽咪乳腺按摩分解動作
这个影片里面教的方法还有分解动作
非常好懂
如果平时老公在家，也可以用肩颈按摩的方法
这在日本很红哦，很多日本妈妈会利用这些穴位来按摩
改善乳腺阻塞─肩颈按摩
如果你的奶结是塞在乳头的地方
这个按摩方式也非常有效
我自己会配合卵磷脂+温开水+亲喂
就会快快通罗
看看我其他篇文章
乳腺阻塞怎麽办？教你找出塞奶原因
跟乳腺阻塞丶奶结说掰掰～做好哺乳准备─推荐lecithin
造成乳腺阻塞丶塞奶丶奶结的原因
所以就在网上学了很多知识
分享给大家我自己常做的按摩方法
平时也会在挤奶前用这方法按摩
就算没有塞奶，也可以帮助乳汁顺利挤出来
乳腺阻塞按摩方法
1. 用2到3根手指从外向乳头方向打圈按摩乳房。
2. 用整个手掌从底部向乳头洒轻轻拍打乳房。
3. 将拇指和食指放在乳晕周边，轻轻挤奶。
4. 拇指和食指在乳晕周边不断变换位置，将所有的乳汁彻底排空。
如果看不懂图片，也可以看影片
《乳腺阻塞按摩─快速解決塞奶》哺乳媽咪乳腺按摩分解動作
这个影片里面教的方法还有分解动作
非常好懂
如果平时老公在家，也可以用肩颈按摩的方法
这在日本很红哦，很多日本妈妈会利用这些穴位来按摩
改善乳腺阻塞─肩颈按摩
如果你的奶结是塞在乳头的地方
这个按摩方式也非常有效
我自己会配合卵磷脂+温开水+亲喂
就会快快通罗
看看我其他篇文章
乳腺阻塞怎麽办？教你找出塞奶原因
跟乳腺阻塞丶奶结说掰掰～做好哺乳准备─推荐lecithin
造成乳腺阻塞丶塞奶丶奶结的原因
留言
張貼留言