反覆塞奶、乳腺阻塞怎麽办？教你找出塞奶原因

已经吃清淡，但还是塞奶WHY？

「出月子，每天都吃四包卵磷脂，每天都不定时勤亲喂，也都不喝汤品喝水，不敢吃太燥热的，已经吃的非常清淡了，为什麽还是每天塞奶？ 大硬块反覆出现在腋下位置？ 真的是痛到都不想动了！」 这大概是我一个月前的心声，因为真的塞得太严重了 所以就上了妈妈社团求救 热心的妈妈给了我很多建议 以下整理分享给反覆塞奶的妈妈！ 反覆塞奶应该要知道，为什麽会塞奶 1.奶量太多 没有排出，所以就一直塞奶，一直塞奶可能会因为硬块积太久，跳到第8，也就是可怕的乳腺炎 2.含乳姿势不正确 宝宝吃的姿势不正确，或是你每次都固定同样位置喂宝宝，乳腺其实蔓延到背部，所以有些人可能会像我一样，肿在腋下 3.饮食过於油腻 为了发奶吃很多油腻的汤汤水水，或是吃炸鸡丶蛋糕这种高脂肪的食物，就很容易引发塞奶丶硬块 4.没按时间挤奶 你已经固定早上7点丶12点丶下午两点丶五点挤奶，结果你漏挤了一次，就可能会导致塞奶 5.生活压力大 压力大～休息不够也可能会 6.胸罩压到乳腺 长期压着，乳腺就容易被塞住，可想像乳腺是水管，水管被踩住，水就流不出来堵在那边 7.喂奶时间不规律 同第4点，不过如果都是亲喂，而且让宝宝随意吸，就不用过於担心拉 8.细菌感染或硬块堆积过久引发乳线炎 有时太累你不知道胸部有伤口或是细菌感染，就会引发乳腺炎 其实我自己一开始以为只要吃卵磷脂就没事 但吃了之後并没有真的改善 社团妈妈给我建议之後，才发现其实我已经乳腺炎了 去看过医生，吃抗生素之後好很多 之後挤奶有发现 我ㄧ边比较不塞挤出来的奶很水半透明色，塞的严重的奶真的很难挤 这段时间请老公帮我买高剂量的卵磷脂 在调整宝宝吸奶姿势，改用橄榄球式吸法 就通了！ 所以，找出原因真的很重要 因为喂母奶不容易啊！ 大家可以加入社团与妈妈们交流，可以增加母乳哺育上的知识 没有人一开始就很会喂奶，很会当奶牛，都是经过学习的！

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